Informationsportal zu Schmerzen in den Gelenken
  • Schmerzarten
    • Person sitzt auf einem hellen Sofa und hält ihren linken Fuß mit der rechten Hand, während die andere Hand auf dem Knie liegt. Die Person trägt eine hellblaue, gestreifte Bluse und eine graue Hose.Gelenkschmerzen
      Es schmerzt in den Knien, Fingern, Schultern, in Rücken, Nacken, Hüfte oder am ganzen Körper? Mit Gelenkschmerzen sind Sie nicht allein. Über die Hälfte der Deutschen litt im Jahr 2016 unter schmerzenden Gelenken.
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    • MuskelschmerzenMuskelschmerzen
      Wir kennen sie alle – eine schmerzende Muskulatur. Häufig treten die lästigen Beschwerden in Form von Rückenschmerzen auf. Sportler und Wiedereinsteiger nehmen oft auch Muskelkater am ganzen Körper wahr.
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    • Hüftschmerzen
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    • Frau in den Wechseljahren mit akuten GelenkbeschwerdenGelenkschmerzen in den Wechseljahren
      Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau, doch sie bringen oft eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Veränderungen mit sich. Zu den weniger bekannten, aber häufig auftretenden Beschwerden gehören Muskel- und Gelenkschmerzen.
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    • Person in weißem T-Shirt hält mit einer Hand ihren Ellenbogen, der rot eingefärbt ist, möglicherweise zur Darstellung von Schmerz. Hintergrund ist neutral und beige.Tennisarm: Das hilft gegen die Schmerzen
      Obwohl der Tennisarm seinen Namen vom Tennis hat, tritt er auch bei anderen Tätigkeiten mit repetitiven Bewegungen auf, z.B. bei Handwerkern und Musikern. Hier die wichtigsten Fragen zu Symptomen, Ursachen und Behandlung.
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    • Tee bei Arthrose – natürliche Unterstützung für gesunde Gelenke
    • Gelenkschmerzen nach Alkohol: Ursachen und Risiken
    • Kaffee bei Arthrose: Auswirkungen
    • Gelenkknacken: Harmlos oder erstes Alarmzeichen?
    • 10 nützliche Tipps für den Arztbesuch bei Gelenkschmerzen
    • Praktische Hausmittel bei Gelenkschmerzen
    • Gelenkschmerzen in der Schwangerschaft
    • Bewegungsschmerzen: Übungen und Tipps
    • Ernährung bei Arthrose: Entzündungshemmend essen
  • Lesezeichen

Ratgeber rund um Gelenkschmerzen

  • Gelenkschmerzen

    Gelenkschmerzen – Ursachen, Symptome und Behandlung

    Weltweit gehören Gelenkbeschwerden zu den häufigsten Gründen für Einschränkungen im Alltag; betroffen sind oft Knie, Hüfte und Schulter. Hier erfahren Sie alles über die möglichen Ursachen, die Behandlung und was Sie selbst dagegen tun können.

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  • Knieschmerzen

    Knieschmerzen – was die Ursachen sind und was hilft

    Wenn beim Laufen, Beugen, Joggen oder sogar in Ruhe Knieschmerzen auftreten, kann das die Beweglichkeit und Lebensqualität stark beeinträchtigen. Was verschiedene Arten von Knieschmerzen bedeuten und was man dagegen tun kann, erfahren Sie hier

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  • Rheuma

    Rheuma: Symptome und Anzeichen erkennen

    Eine Rheumatoide Arthritis (RA) löst Gelenkentzündungen aus. Gelenkschmerzen und morgendliche Gelenksteifigkeit sind die häufigsten Symptome. Schmerzmittel, können akute Beschwerden lindern. Langfristig benötigen Betroffene jedoch spezielle Rheuma-Medikamente.

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  • Arthrose

    Arthrose verstehen: Symptome und Ursachen von Gelenkverschleiß

    Als Arthrose wird eine degenerative Erkrankung bezeichnet, die mit Symptomen wie Schmerzen und Steifigkeit der Gelenke einhergeht. Zu den Ursachen der Arthrose gehören unter anderem altersbedingte Gewebsveränderungen.

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    Arthrose im Knie
  • Gelenkschmerzen

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  • Rheuma

  • Arthrose

Übungen

Übungen bei Gelenkschmerzen

Zur Unterstützung der Gelenke entwickeln wir gemeinsam mit Expertinnen und Experten gezielte Trainingspläne für Beschwerden wie Arthrose, Knie-, Hüftschmerzen oder Tennisarm. Diese Übungen finden Sie in unserer Rubrik und als Videos auf unserem YouTube-Kanal.

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Übungen gegen Gelenkschmerzen und Beschwerden im Video

Schmerzen

Schmerzen im Nacken kann viele Ursachen haben

Nackenschmerzen

Verspannte Muskeln, Zugluft oder eine schwache Halsmuskulatur können für Nackenschmerzen verantwortlich sein. Starke Schmerzen und sind sehr häufig die Folge. 

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Hüftschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Gelenkbeschwerden

Hüftschmerzen

Hüftschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten Gelenkbeschwerden. Sie können unter anderem beim Gehen oder Liegen, am Morgen und auch nachts, ein- oder beidseitig auftreten. 

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Beweglichkeit des Schultergelenks durch Schmerzen eingeschränkt

Schulterschmerzen

Egal, woher die Schmerzen kommen: Sie schränken die freie Beweglichkeit des Schultergelenks deutlich ein und können in den Nacken oder den ganzen Arm bis hin zu den Fingern ausstrahlen.

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Ursachen

Rheuma

Rheuma

Eine Rheumatoide Arthritis (umgangssprachlich Rheuma) löst Gelenkentzündungen aus – Gelenkschmerzen und morgendliche Gelenksteifigkeit sind die häufigsten Symptome.

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Gicht

Gicht

Gicht entsteht, wenn der Harnsäurespiegel im Blut zu hoch ist und Harnsäure in kleinen Kristallen ausfällt. Diese lagern sich unter anderem in den Gelenken ab und verursachen sehr schmerzhafte Entzündungen.

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Arthrose im Knie

Arthrose

Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die durch einen fortschreitenden und schmerzhaften Knorpelabrieb gekennzeichnet ist. Die Erkrankung verläuft chronisch mit entzündlichen Schüben.

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Bewegungsschmerzen – Ursachen, Übungen und Tipps

Bewegungsschmerzen – Ursachen, Übungen und Tipps

Ob Arthrose, Rheuma, eine Verletzung oder eine Erkrankung: Bewegungsschmerzen können viele Ursachen haben. In diesem Beitrag finden Sie hilfreiche Übungen und Tipps zum Umgang damit.

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Schmerz-Blog

Gelenkschmerzen in der Schwangerschaft.

Schwangerschaft & Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen in der Schwangerschaft und Stillzeit sind weit verbreitet. Um eine Behandlung mit Schmerzmitteln zu vermeiden, lassen sich verschiedene Hausmittel einsetzen.

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Millionen Deutsche leiden unter Bewegungsschmerzen

Bewegungsschmerzen im Alltag

Millionen Deutsche kennen Bewegungsschmerzen. Auch in der Brust und Schulter, im Ellenbogen oder in den Füßen können die Beschwerden auftreten. Hier Übungen und Tipps.

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Hausmittel bei Gelenkschmerzen

Hausmittel bei Gelenkschmerzen

Fast jeder von uns kennt sie: Gelenkschmerzen – was Sie zu Hause dagegen tun können. Wir haben Ihnen die besten Tipps und Hausmittel gegen Gelenkschmerzen zusammengestellt.

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Über uns

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meine-gelenkschmerzen.de bietet Ihnen hilfreiche Berichte, Informationen, Behandlungsmethoden, Wirkweisen und Tipps. Wir aktualisieren unsere Inhalte regelmäßig, um sicherzustellen, dass Sie immer die neuesten und besten Informationen erhalten – hier mehr über uns erfahren.

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